义乌复旦实验学校

新思维，新方向，不一样的体育课

发布时间：2016-04-27 浏览次数：

在大家印象中，体育课都是在操场或体育馆进行的。在连日的淅沥小雨中，义乌复旦实小的体育老师给孩子们上了一堂不一样的体育课——理论课。

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体育也有理论课？

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在这堂别开生面的理论课上，王老师教授了孩子们关于快速跑的理论知识，以及一些关于室外课活动的自我保护方法。

快速跑不只是两只脚加速摆动，这个过程分为四个阶段，分别为：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑。在每个阶段，都有不同的任务。

王老师向孩子们强调了热身运动的重要性，避免在热身不充分的情况下出现肌肉拉伤、关节扭伤等情况，并且强调做热身运动时动作一定要做到位。

室内的理论课和安全知识的相关介绍让孩子加深了对运动项目和技术动作的了解，有利于学生在体育实践学习中更加明确学习目标，让孩子在一个良好的室外环境中运动，并学会在各项运动中保护自己。